Ինչպես օգտագործել ձեռքի մերսող

Տնային ձեռքի մերսիչները լինում են տարբեր ձևերի, սակայն սկզբունքը նույնն է:Դրա հիմնական բաղադրիչները ներառում են մերսողի մարմին, մերսման գնդակ, բռնակ, անջատիչ, հոսանքի լար և վարդակից:Ահա թե ինչպես օգտագործել ձեռքի մերսողը.

1. Խրոցը սովորաբար երկու ոտնաչափ է:Երբ օգտագործվում է, միացրեք այն վարդակից՝ միացնելու համար:

2. Անջատիչը.Այն սովորաբար երկու-երեք փոխանցումներով է, օգտագործվում է մերսման հաճախականությունը և ինտենսիվությունը վերահսկելու համար:

3. Օգտագործելիս բռնեք բռնակը և մերսման գնդիկը դրեք այն հատվածի վրա, որը պետք է մերսել, ապա միացրեք անջատիչը:

4. Ուշադրություն՝ մերսող մասի վրա դրեք սրբիչ, կամ բարակ հագուստի միջոցով մերսման գնդիկը ուղիղ կապի մեջ պահեք մարմնի հետ։Հիշեք սա, հակառակ դեպքում դուք կվնասեք մաշկին:Այն օգտագործելու յուրաքանչյուր անգամ չի կարող գերազանցել 15 րոպեն, հակառակ դեպքում այն ​​այրելու է մերսողը։Ընդհանրապես, այս մերսողի վերաբերյալ հուշումներ կան:

Եվ ահա մերսող մերսման առավելությունները.

1. Բուժում տարբեր սուր և քրոնիկ հիվանդությունների. Մերսողը կարող է բուժել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են հիպոթենզիան, ռևմատիզմը, արթրիտը, ուսերի սառեցվածությունը, գոտկատեղի մկանների լարվածությունը, նեվրալգիան, անկանոն դաշտանը, իմպոտենցիան, սեռական ֆունկցիայի անկումը և այլ հիվանդություններ՝ ունենալով ուշագրավ ազդեցություն:

2. Գեղեցկության էֆեկտ. Կարգավորում է մարդու մարմնի էնդոկրին համակարգը, բարելավում է մարդու մարմնի իմունիտետը և նպաստում էմուլսացմանը, քայքայմանը և ճարպերի նյութափոխանակությանը:Որպեսզի հասնենք ճարպը նվազեցնելու և քաշ կորցնելու նպատակին:

3. Վերացնել ֆիզիկական հոգնածությունը. մերսողը կարող է վերացնել հոգնածությունը և թիրախավորել տարբեր ֆիզիկական անհարմարություններ, ինչպիսիք են ընդհանուր թուլությունը, նևրասթենիան, ցածր մեջքի ցավը, ուսի և պարանոցի ցավը, ոտքերի ցավը և այլն: Հոգնածությունը միակողմանի անհանգստություն է, բայց օբյեկտիվորեն նույնն է: պայմանները, դա կնվազեցնի աշխատունակությունը։Մերսողը կարող է վերացնել հոգնածությունը ծանր վարժություններից և հանգստացնել մկանները:

4. Վերացրեք պարանոցի կոշտության ցավը. պարանոցի կոշտության ընդհանուր դրսևորումն այն է, որ քնելուց առաջ որևէ դրսևորում չկա, բայց առավոտյան արթնանալուց հետո պարանոցն ակնհայտորեն ցավում է, և պարանոցի շարժումը սահմանափակ է:Այն ցույց է տալիս, որ հիվանդությունը սկսվում է քնելուց հետո և սերտորեն կապված է քնելու բարձերի և քնելու դիրքերի հետ։Մերսողը կարող է վերացնել ուսի սպազմերը, որոնք առաջանում են պինդ պարանոցով քնելու հետևանքով։

5. Բարելավել արյան շրջանառությունը. մերսողը բարձրացնում է արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը՝ դրանով իսկ բարելավելով քունը, ինչը թույլ է տալիս ձեր ուղեղին ստանալ բավարար թթվածին, ինչը ձեզ դարձնում է թարմ և պարզ: